中国女排备战联赛第18轮，主攻坦言伤病管理成关键课题
随着女排联赛第18轮的战火即将点燃，中国女排的备战工作也进入了最为紧张的冲刺阶段。在刚刚结束的一场队内对抗训练中，主教练蔡斌格外强调了球员的身体状况管理，尤其是伤病恢复问题。训练结束后，主力主攻手李盈莹在接受采访时坦言，目前球队正面临着一场“看不见的战役”——如何在密集赛程中保持健康、同时维持竞技状态，是决定后续比赛走向的核心因素。
第18轮的对手是本赛季表现抢眼的上海女排，这支球队在进攻端拥有多名火力点，尤其是外援接应和副攻的配合默契度极高，给中国女排的拦防体系提出了不小的挑战。上一轮比赛中，中国女排在客场以3比1战胜了江苏队，但过程并不轻松，主力队员的体能消耗相当大。李盈莹在那一场比赛中砍下全场最高的28分，但赛后她也感到右肩有些不适，随即接受了队医的紧急处理。尽管伤势并无大碍，但这一细节还是让教练组提高了警惕。
“现在不是拼尽全力的时候，而是要学会在拼和养之间找到平衡。”李盈莹在训练后一边冰敷一边对记者说。她表示，从国家队集训到联赛连续作战，身体始终处于高负荷运转状态，很多队员都带着不同程度的伤病在坚持。“教练组反复提醒我们，不能因为一时的成绩而透支身体。伤病恢复不能放松，哪怕只是轻微的肌肉疲劳，也要认真对待，否则到了季后赛阶段可能会酿成大问题。”
事实上，中国女排在本次联赛中的目标非常明确——不仅要争取好成绩，更要为明年的国际大赛储备体能和战术。因此，教练组在轮换阵容上做了大量文章。上一轮对阵江苏时，蔡斌就大胆启用了年轻副攻杨涵玉和接应陈佩妍，两人在防守端表现稳健，为李盈莹分担了不少压力。而在第18轮备战中，教练组更是安排了大量的低强度战术演练，减少高强度对抗，重点打磨一传和防守的衔接细节。
对于即将到来的比赛，李盈莹认为上海队的外援主攻和副攻的进攻手段丰富，中国女排必须在发球环节施加更大压力，才能破坏对方的进攻节奏。“我们的发球如果能冲出来，就能给拦防创造机会。但前提是我们自己的一传要稳，不能先乱了阵脚。”她同时透露，球队在训练中专门针对上海队的快攻战术进行了模拟演练，副攻袁心玥和王媛媛在网口的移动速度有所提升。
值得一提的是，队长袁心玥在训练中展现出了良好的状态，她的背飞和近体快球成功率相当高，这无疑为中国女排的进攻线增添了更多选择。而在后排保障环节，自由人王梦洁的防守覆盖面依然稳健，她与二传刁琳宇的配合也越来越默契。蔡斌在训练结束时对全队说：“每一场比赛都是新的考验，我们要把每一分都当成决赛来打，但也要懂得保护自己，只有健康的队伍才能走得更远。”
距离第18轮开赛还有不到48小时，中国女排的备战节奏依然紧凑而有序。伤病恢复不是一句口号，而是贯穿每一天训练和比赛的实际行动。对于这支承载着无数期待的队伍而言，如何在联赛中稳步前行，同时为未来蓄力，才是真正的考验。而李盈莹的那句“不能放松”，或许正是当下最真实的注脚。
