中国田径队备战提速，主帅点出短板：专项力量仍是关键课题
距离世界田径锦标赛开幕还有不到两个月，中国田径队的备战节奏明显加快。在最近一次媒体公开课后，主教练张华在接受采访时坦率地分析了队伍近期的变化，他认为，随着多名核心队员状态回升和年轻选手的崛起，中国队在多个项目上的晋级前景正在逐步改善，但与此同时，专项力量的打磨仍是目前最需要攻克的难题。
张华指出，过去几周的训练和几场国内测试赛中，队伍整体呈现出积极态势。在短跑项目上，苏炳添虽然因伤缺席了部分训练，但恢复情况良好，最近一次百米测试跑出10秒12的成绩，虽然距离巅峰期还有差距，但已经比年初提升了0.2秒。“他的起跑和途中跑衔接在慢慢找回感觉，这对我们接力队也是好消息。”张华说。女子铅球方面，巩立姣的状态依然稳定，她在最近的队内对抗赛中投出19米85，这已是世界级水平。而男子跳远的王嘉男和女子链球的王峥也都展现了不错的竞技状态，王嘉男在测试赛中跳出了8米25，逼近个人最好成绩。“这些老将的经验和稳定发挥，是我们冲击奖牌的基础。”张华补充道。
更让教练组感到振奋的是年轻选手的成长。在男子200米项目上，19岁的小将陈浩在最近一场比赛中跑出20秒45，刷新了个人最好成绩，也达到了世锦赛的参赛标准。女子100米栏的刘欣同样表现抢眼，她在训练中多次跑进13秒以内，技术动作的流畅性有了明显提升。“年轻队员的冲劲很足，他们给队伍带来了新鲜血液，也让一些老队员感受到了压力，这种良性竞争是我们需要的。”张华表示，这些新面孔的出现，让中国队在短距离项目上的厚度有所增加，晋级前景自然比年初时乐观不少。
然而，张华并未因此放松警惕。他直言，当前队伍最突出的短板依然是专项力量的不足。“很多队员在基础体能上已经达标，但到了比赛后半程，或者遇到高强度对抗时，专项力量跟不上，技术动作就会变形。”他以男子100米为例解释道，苏炳添在测试赛的后30米明显减速，这与他大腿后群肌群的力量储备不够直接相关。“我们不是要练成举重运动员，而是要让肌肉在高速运动中保持稳定输出。”张华透露，教练组已经调整了训练计划，增加了针对性的力量训练环节，比如为短跑选手设计了更多的抗阻跑训练，为投掷项目选手加强了核心旋转力量的练习。
此外，张华还提到了心理层面的调整。他说，过去中国选手往往在预赛或资格赛中表现紧张，导致体能分配不合理，从而影响晋级。“现在我们要求队员把每一场比赛都当成决赛来准备，但又不能过度消耗。这个度需要经验来把握。”他举例说，在最近的一次模拟赛中，教练组故意在赛前打乱热身流程，考验队员的临场应变能力，结果大部分年轻选手出现了节奏混乱，而老将们则应对自如。“这说明我们还需要更多实战磨练，不只是身体上的，更是心理上的。”
对于即将到来的世锦赛，张华的态度是谨慎乐观。“晋级前景在变好，但绝不能掉以轻心。专项力量这个短板如果补不上，到了大赛上很容易前功尽弃。”他最后强调，接下来的一个月将是冲刺阶段，队伍会针对每个队员的弱点进行精细化调整，力争在世锦赛上打出最好的状态。从训练场上的汗水和教练组的严谨态度来看，这支中国田径队正在为一次有分量的亮相积蓄力量。
